60 Minuten zum Glück

Wie kann Meditation einen Beitrag für dein persönliches Glück leisten?Dieses Buch ist eine Anleitung und ein Erfahrungsbericht aus drei 10 tägigen Schweige- und Meditationsseminaren. Darin beschreibt der Autor intensive Erlebnisse aus der Isolation und was wir daraus für das Leben lernen können. Von einer Begegnung mit dem Tod über physikalische Phänomene, erklärt er schlüssig die Zusammenhänge und macht Meditation für jeden zugänglich und erlebbar.Abgerundet wird das Buch durch links zu weiterführenden Quellen und Erklärungen.